Equilibrio cuerpo y mente
Vida diaria saludable
All day training
Impulsa tu crecimiento
Mi nombre es Javier Saurin Cloquell. Soy licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y profesor de Meditación Trascendental.
Tras más de 10 años de experiencia como entrenador personal y preparador físico deportivo en baloncesto, siento que soy capaz de ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de una forma que no acumulen estrés y sufrimiento.
La sociedad es muy consciente de que el cuerpo es importante, y basa en el entrenamiento del cuerpo la salud. Desde luego que es un planteamiento acertado, pero hay uno mejor.
La clave es integrar a la mente y al cuerpo para que funcionen en la misma dirección y ser capaces de disfrutar del camino. Esto nos permite ser estables en nosotros mismos, permaneciendo fieles a lo que queremos vivir.
Descubre una nueva forma de entender la actividad física y el rendimiento en la vida.
Descubre una forma de entender la actividad física y la vida en la que el sufrimiento no sea necesario para alcanzar tus metas.
El libro de Javier Saurin Cloquell
Un libro práctico, con muchas tareas y preguntas para que profundices dentro de ti y saques tus propias conclusiones, no las mías.